… countdown…

Podsumowanie czerwca 2024.

0
(0)

Garmin Connect donosi:

  • aktywności: 28
  • dystans: 647 km
  • czas: 32:22:00

Natomiast Strava uprzejmie informuje:

  • aktywności: 39
  • dystans: 653 km
  • czas: 33h

Różnica wynika z rejestrowania spacerów 🍎⌚️ a te aktywności nie są wysyłane do GC.

Porównując dane dotyczące stanu wytrenowania:

  • VO2max: 46➡️48
  • FTP: 193➡️200
  • FTP (W/kg): 2.53➡️2.66

Trochę mniej rolek, więcej na rowerze. Rośnie VO2max, FTP, więc jest dobrze. Czas na dłuższe przejażdżki w lipcu. No i zakończę plan treningowy. Podsumowanie będzie w osobnym wpisie.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

As you found this post useful...

Follow us on social media!

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!

Tell us how we can improve this post?

Dodaj komentarz