Garmin Connect donosi:
- aktywności: 24 (4 mniej niż w czerwcu)
- dystans: 844 km
- czas: 39:30:34
Natomiast Strava uprzejmie informuje:
- aktywności: 41
- dystans: 849 km
- czas: 41h
Różnica wynika z rejestrowania spacerów 🍎⌚️ a te aktywności nie są wysyłane do GC.
Porównując dane dotyczące stanu wytrenowania:
- VO2max: 48➡️49
- FTP: 200➡️221?
- FTP (W/kg): 2.66➡️3.01
Trochę mniej rolek, więcej na rowerze. Rośnie VO2max, FTP, więc jest dobrze.
Lipiec to miesiąc dłuższych tras:
– 16.07 – 100 km
– 23.07 – 115 km
– 30.07 – 125 km.
Jestem juz w stanie na spokojnie zrobić dłuższe trasy. Zobaczymy, co przyniesie sierpień.