Zgodnie z planem treningowym Garmina poniedziałek wolny a w tygodniu zaplanowanych było 5 treningów, w tym dwa z „test sprawnościowy” w tytule.
W piątek, gdy była przyjemna pogoda, zaplanowany był dzień wolny, ale może to dobrze, bo kalorie spaliłem na koncercie.
Dobrze, że w sobotę luźna, godzinna jazda, bo byłem zmęczony – mana 0.
W liczbach wyglądało to tak:
![Podsumowanie 11. tygodnia 2024 roku w serwisie Garmin Connect.dystans: 95.63 km, czas: 5:26:38, spalone (wg. Garmina) kkalorie: 2227](https://i0.wp.com/argilus.pl/wp-content/uploads/2024/03/Zrzut-ekranu-2024-03-17-o-15.31.11.png?resize=640%2C151&ssl=1)
One thought on “Rowerowe podsumowanie 11. tygodnia”