… countdown…

Podsumowanie 16. tygodnia 2024 roku 0 (0)

Zgodnie z prognozami pogoda nie dopisała, więc podsumowanie to głównie opis, czego nie udało się zrobić. Miałem zaplanowe cztery treningi i co prawda zrealizowałem je, ale każdy był skrócony. Zimno, pochmurno, wietrznie i trochę deszczowo. To wszystko nie zachęcało do jazdy na rowerze czy na rolkach. Pozytywna sprawa to odwiedziny na torze wrotkarskim we Wrocławiu. Przyjemna miejscówka i pewnie nie raz tam jeszcze pojeżdżę. Nadchodzący tydzień to powtórka ubiegłego – te same […]

Podsumowanie 15. tygodnia 2024 roku 0 (0)

Kolejny tydzień za mną – czas na podsumowanie. Rower W tym tygodniu miałem dwie jazdy-testy sprawnościowe i jedną spokojną, dwugodzinną jazdę w Z2. Pierwszy test to test sprawnościowy (3+20 minut). Piękna pogoda, świetne samopoczucie, więc może by tak… I owszem, udało się. Wzrost FTP ze 160 W na 172 W (1.95 W/kg na 2.11 W/kg – bo waga w międzyczasie też spadła). Czyli jest progres. Powoli […]

Podsumowanie 14. tygodnia 2024 roku 0 (0)

Podsumowanie tygodnia podzieliłem na dwie części: rower i rolki. I zacznę je od cyferek rowerowych. Nakręciłem sto kilometrów, więc nie jest źle. Zaplanowana na sobotę dwugodzinna jazda w Z2 była tak przyjemna, że się nieco przedłużyła (zgodnie z planem ;-)) i przy okazji poprawiłem swoje wyniki w Wandred i Squadrats. Okazało się także, że była to najdłuższa trasa w tym roku. Forma rośnie. 🙂 Zwiedzając nowe rejony miałem […]

Roboty drogowe 0 (0)

Roboty drogowe na ul. Wilkszyńskiej we Wrocławiu

Niby prosta sprawa. Są roboty drogowe, jeden pas jest wyłączony z ruchu, ruchem kierują światła. Raz jadą z jednej strony, raz z drugiej. Gorzej, gdy ktoś chce być sprytny i uważa, że mu się uda na czerwonym. Wtedy na jednym pasie spotykają się dwie drużyny. Ale jak się okazuje nie tylko to jest problemem. Remont ulicy Wilkszyńskiej Trwa już od pewnego czasu. I jeszcze trochę potrwa. […]