Czy idę na spacer, czy na rower, prawie zawsze towarzyszy mi muzyka. W ubiegłym okresie było to 19h słuchania muzyki. Jak widać – było to zdecydowanie mniej niż we wcześniejszym okresie (poprzedni wpis: https://argilus.pl/2024/03/23/15-21-marca-2024-muzycznie/). Zdecydowanym faworytem był zespół Ofdrykkja. (mój wpis z 20 marca tego roku) Na podium zmieścili się także Suldusk i Asphodelus. Muzyka – gatunki Muzyka a pora dnia Więcej na moim profilu […]
Pierwszy 1000 km na rowerze
29 marca przekroczyłem 1000 km na rowerze. W tym roku, rzecz jasna. Na poniższym wykresie prezentuję, ile miałem przejechanych kilometrów tego samego dnia (29 marca) w poprzednich latach. Kolejne dane zawarłem w tabeli.. W tabeli tej zamieściłem rok, datę, kiedy stuknęło 1000 km na rowerze i liczbę dni, po których to nastąpiło. rok data liczba dni 2024 29 marca 88 2023 21 […]
Garmin Connect w wersji beta
Rower, bo wiosna pełną gębą! :-)
Poranek był dość rześki – termometr na zewnątrz pokazywał 4°C. Im bliżej południa tym bardziej dało się czuć, że już wiosna. A to znaczy, że trzeba się ogarnąć i iść na rower. 🙂 Zgodnie z planem godzinny trening w Z2 zamieniłem na zaplanowaną wcześniej trasę 60 km. To będzie pierwsze, dłuższe wyjście na rower tej wiosny. Ciuchy, czyli jak się ubrać na rower wczesną wiosną […]
Koncert zespołów THVN, Doomas, Popiół, Shodan
Rower: podsumowanie tygodnia 18-24 marca 2024 roku.
15-21 marca 2024 muzycznie.
Popiół, Shodan, Doomas, THVN
ePUAP
Dieta 2024
Nie ma co ukrywać. Spasłem się i brzuch trochę się wylewał. Wszędzie. A może by tak dieta jakaś? Taka podstawowa – MŻ i dużo pij. Zacząłem w niedzielę, 17 marca przy wadze 88 kg. Piątek rano: 84 kg. Fajnie byłby zejść poniżej 80 kg, ale to chyba nierealne. Po czterdziestce nawet powietrze ma kalorie Mądrość ludowa 🫣😉